Voeding
Voedingsadvies op maat
Een vast onderdeel van de anamnese is voeding. Wat is je voedingspatroon, heb je bepaalde gewoontes, voor- en afkeur van bepaald voedsel en mogelijke intoleranties. Ik stel geen diëten voor maar ga samen met jou kijken naar welke voeding het beste bij jouw past. Ik kijk daarbij niet alleen naar hetgeen wat je opeet, maar naar het gehele proces. Dus ook naar hoe verloopt de vertering van je voeding? En niet onbelangrijk hoe is de uitscheiding?
Wanneer je al deze uitgangspunten meeneemt, de input, verwerking en output van voeding kom je er al snel achter dat wat voor de één gezond is, voor de ander helemaal niet zo hoeft te zijn. Deze persoonlijke aanpak zal resulteren in een voedingsadvies op maat passend bij jou.
Werken met natuurvoeding
Mijn adviezen zijn gebaseerd op de principes van natuurvoeding en de voedingspiramide. Deze benadering stimuleert het eten van pure, onbewerkte producten die je lichaam voorzien van alle essentiële bouwstoffen. De voedingspiramide biedt een helder overzicht van wat je dagelijks nodig hebt voor een evenwichtige voeding.
Door te kiezen voor onbewerkte, natuurlijke en volwaardige voeding ondersteun je niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je mentale en emotionele balans. Zo ontstaat een duurzaam voedingspatroon dat echt bij jou past.
